TapMed Gesundheitstag 2026: Gemeinsam für mehr mentale Stärke im Arbeitsalltag

Am 12. Juni 2026 haben wir bei TapMed wieder unseren jährlichen Gesundheitstag veranstaltet – und in diesem Jahr stand alles unter einem besonders wichtigen Motto: „Mental Health“.

Als Unternehmen ist es uns ein zentrales Anliegen, die Gesundheit unserer Mitarbeitenden ganzheitlich zu fördern. Neben der körperlichen Gesundheit gewinnt die mentale Stärke zunehmend an Bedeutung – sie beeinflusst Konzentration, Belastbarkeit, Motivation und unser tägliches Miteinander maßgeblich. Mit unserem Gesundheitstag wollten wir genau hier ansetzen und praktische, alltagstaugliche Impulse geben.

Mentale Gesundheit erlebbar machen

Unser Anspruch war es, mentale Gesundheit nicht nur zu thematisieren, sondern aktiv erfahrbar zu machen. Dafür haben wir ein vielfältiges Programm zusammengestellt, das unterschiedliche Methoden zur Entspannung, Achtsamkeit und Stressbewältigung vereint.

Meditatives Gehen – Entschleunigung in Bewegung 

Im Workshop „Meditatives Gehen“ mit Stefan Röder konnten unsere Mitarbeitenden erleben, wie viel Potenzial in bewusster Bewegung steckt. Durch achtsames, langsames Gehen und gezielte Wahrnehmung wurde spürbar, wie sich Gedanken ordnen und innere Ruhe entsteht. 

Ein Ansatz, der zeigt: Entschleunigung lässt sich auch in einen vollen Alltag integrieren. 

Progressive Muskelentspannung – kompakt und wirksam

Mit der progressiven Muskelentspannung vermittelte Maria-Rosa Feustel eine Methode, die sich besonders gut für kurze Pausen im Arbeitsalltag eignet. In nur 30 Minuten lernten die Teilnehmenden, wie durch gezieltes An- und Entspannen einzelner Muskelgruppen Stress reduziert und die eigene Körperwahrnehmung gestärkt werden kann.

Eine effektive Technik, die schnell für Entlastung sorgt und nachhaltig unterstützt.

Achtsamkeit & Cacao – bewusst innehalten

Ein besonderes Highlight war die Achtsamkeits- und Cacao-Zeremonie mit Silvia Begau. In ruhiger, geschützter Atmosphäre konnten unsere Mitarbeitenden bewusst innehalten, zur Ruhe kommen und neue Klarheit gewinnen. 

Begleitet von sanften Klängen sowie Atem- und Achtsamkeitsübungen entstand Raum für Regeneration und Selbstwahrnehmung – eine Erfahrung, die viele als besonders bereichernd erlebt haben. 

Natur als Ressource für mentale Stärke – Waldbaden im Habichtswald

Parallel zu unserem Wandertag fand das Waldbaden im Habichtswald beim Herkules statt, das von Alexander Gievens von Wald.Spirit angeleitet wurde. Hier stand das bewusste Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes im Mittelpunkt.

Durch achtsam geführte Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen konnten die Teilnehmenden entschleunigen, durchatmen und ihre mentale Balance stärken. Gleichzeitig wurden wertvolle Impulse zur Stressregulation, Resilienz und Konzentration vermittelt – mit direktem Bezug zum Alltag.

TapMed Wandertag – Bewegung, Austausch und gemeinsamer Ausklang

Zeitgleich machten sich eine weitere Gruppe von Mitarbeitenden auf den Weg zur gemeinsamen Wanderung durch den Habichtswald. Auf etwa 7 Kilometern standen Bewegung, Naturerlebnis und vor allem der Austausch im Vordergrund.

Am Herkules trafen beide Gruppen wieder zusammen: Die Teilnehmenden des Waldbadens und der Wanderung ließen den Gesundheitstag gemeinsam bei einer Einkehr im Herkules Panorama ausklingen – eine schöne Gelegenheit, den Tag in entspannter Atmosphäre Revue passieren zu lassen.

Unser Fazit: Nachhaltige Impulse für den Alltag 

Der TapMed Gesundheitstag 2026 hat einmal mehr gezeigt, wie wichtig es ist, mentale Gesundheit aktiv zu fördern und Räume für bewusste Pausen zu schaffen. Die positive Resonanz und die engagierte Teilnahme bestärken uns darin, dieses Thema auch in Zukunft weiter in den Fokus zu rücken. 

Als Unternehmen sehen wir es als unsere Verantwortung, nicht nur innovative Medizintechnik zu entwickeln, sondern auch ein Arbeitsumfeld zu schaffen, das das Wohlbefinden unserer Mitarbeitenden stärkt. 

Wir freuen uns, mit diesem Tag einen wertvollen Beitrag geleistet zu haben – und nehmen viele inspirierende Impulse mit in unseren gemeinsamen Arbeitsalltag.